Hamburguer de proteina soja Sadia 420 gr.
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Informações do Produto
Hambúrguer Sadia Soja
O Hambúrguer de Soja da linha Sadia é preparado com proteína de soja macia e com temperos naturais. Assim que fica pronto, é rapidamente congelado para melhor conservar seu sabor e seus nutrientes.
Dica Saudável
Para refeições balanceadas, experimente o hambúrguer de soja acompanhado por legumes grelhados, risoto de abobrinha e uma salada de miniagrião e tomate.
Passo a passo de preparo
Preparo no Forno
1. Preaqueça o forno a 180ºC por 10 minutos.
2. Retire os hambúrgueres ainda congelados da embalagem, coloque-os em uma assadeira de teflon e pincele cada um com 1/2 colher (chá) de Qualy Light.
3. Asse por 15 minutos, virando na metade do tempo para que dourem por igual.
Preparo na Frigideira ou na Chapa
1. Aqueça uma frigideira teflonada média de fundo grosso em fogo alto com 1 colher (sopa) de Qualy Light por 2 minutos.
2. Retire os hambúrgueres ainda congelados da embalagem e prepare dois de cada vez. Coloque-os na frigideira, em fogo alto, e deixe-os dourar por 2 minutos.
3. Vire-os com a ajuda de uma pinça ou escumadeira e deixe dourar, ainda em fogo alto, por mais 1 minuto.
4. Abaixe o fogo e deixe aquecer por mais 2 minutos, virando-os na metade do tempo para que dourem por igual.
| Por unidade de peso médio Porção de 80 g (1 unidade) tal qual exposto à venda | VD | |
|---|---|---|
| Valor Calórico | 176 kcal = 739kJ | 9 % |
| Carboidratos | 2,9 g | 1 % |
| Proteínas | 14 g | 19 % |
| Gorduras Totais | 12 g | 22 % |
| Gorduras Saturadas | 2,0 g | 9 % |
| Gordura Trans | 0 g | 0 % |
| Colesterol | 0,7 mg | 0 % |
| Fibra Alimentar | 3,7 g | 15 % |
| Ferro | 2,3 mg | 16 % |
| Cálcio | 62 mg | 6 % |
| Sódio | 653 mg | 27 % |
|
* % Valores diários com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou
menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido | ||
